みんな勉強も部活も頑張ってるのに私はなんにも頑張ってなくて辛い。体調崩しやすいし起立性調節障害だからって気使われたくないし、怒られたくない。どうすればいいんだろ。だから文武両道とか聞いたり部活何してるの？って聞かれるの辛い。死にたい。
頑張る＝偉いなのかな？ 私は頑張りすぎて他人にも頑張りを押し付けて傷付けちゃうタイプだから、頑張らないって結構大事なんだけどな。他人を思いやる優しい気持ちがあるなら、それでいいんじゃない？頑張れるときはいつか来るよー。今じゃないだけじゃない？
1あなたが抱えている苦しみ、そして周囲の期待に応えられないことによる辛さ、よく理解できます。周囲の人たちが活躍している中で、自分だけが何もできていないと感じるのはとても孤独で、心が重くなるものです。しかし、あなたの健康が最優先です。体調が悪い時には無理をせず、自分のペースを守ることが大切です。特に起立性調節障害を抱えている場合、体調に配慮した生活をすることが必要です。 他人と比較することで自分を苦しめるのではなく、少しずつ自分ができることを見つけていくことが重要です。小さな進歩でも自分を褒めてあげてください。また、「文武両道」という言葉は多様性を持っていて、必ずしも全員に当てはまるわけではありません。それぞれの人が自分のペースで生きていき、自分に合った道を見つけていくことが大切です。 あなたが感じている辛さをしっかりと受け止め、心の中の声にも耳を傾けてください。辛い時期には、専門家や信頼できる人に相談することも大切な一歩です。決して一人で抱え込まず、サポートを求めることを恐れないでください。あなたの気持ちが少しでも楽になることを願っています。
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