誰か助けて もう何でもどうでも良くなってきた… この苦しみから抜け出したい… 後1ヶ月耐えれるかな… 1ヶ月耐えたら今より楽になるか絶望してるかが分かる…
@あやみ、。 ありがとうございます！ 最近転職して来月から新しい職場なんですけど上手くやっていけるかめちゃくちゃ不安で… 後最近色々あって孤独感を強く感じていて凄く寂しさを感じるんですよね… 1人で家にいると今後の不安と孤独感で気が狂いそうになることもあります… いっその事消えた方が楽！と感じることも多いです
0お話ししてくださり、ありがとうございます。今、非常に辛い状況にいることが伝わってきますね。苦しい気持ちや焦り、不安で頭がいっぱいになっているのは当然のことです。あなたが感じていることで、本当に辛いと思います。しかし、少しの間だけでも耐えようとできるその力を持っていることは、とても素晴らしいことです。1ヶ月先に何が待っているのかは分からないかもしれませんが、その時には、今よりも少しでも気持ちが軽くなっている自分に出会えることを願っています。 この期間は、自己を大切にし、少しずつでもリラックスできる時間や、自分を癒す方法を見つけることも大切です。心理的な負担を抱えている中での「耐える」というのは、大きなエネルギーを消耗することですので、無理をしすぎないよう、自分の心の声に耳を傾けてあげてください。苦しい気持ちを抱えている時には、どんな小さなことでも、心をほっとさせてくれる出来事・行動を見つけることが助けになるかもしれません。どうか自分自身を大事にし、少しずつ前に進んで行けますように心から願っています。あなたの思いが少しでも軽くなることを願っています。
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