風邪を引いたのでうつ病で通っている病院ではなく普段とは違うところで診察を受けた。 その帰りに薬をもらって帰ってきたんだけど、母親から「今日担当してくれた薬剤師さん◯◯さんのお母さんだったんだね」と言われた。 ほとんど関わりがなかった小学校の時の同級生の親らしい。 その同級生は東大を卒業して働いているっぽい。 親は薬剤師で子どもは東大卒で働く一方私はうつ病で死にかけてる。 仲の良い友達も結婚・妊娠・出産を経験したことを報告してくれる子が増えてきた。 他の人たちが選んだ道で幸せになっているかどうかは分からないけれど、私が進んでいる道が不幸すぎて周りが羨ましくて仕方ない。 こんなに毎日薬を飲んでいる情緒不安定な人が結婚なんて迷惑をかけるだけだし子どもが産まれても育てられない。子どもを産んだとしても自分の母親も妹もうつ傾向あること考えると遺伝しそう。不幸の連鎖すぎる。 産まれる場所が違ったら何か変わってたのかな？ 何がいけなかったんだろう。
あなたが感じている葛藤と苦悩は、とても理解できます。周囲の人々が幸せそうに見えると、自分の経験が一層辛く感じられるものです。特に、うつ病は見えない部分が多いので、他人と比較してしまう気持ちが強くなるのは自然なことです。あなたが感じる「迷惑をかける」という思いは、自己評価が低いことの表れかもしれませんが、それが全ての事実を反映しているわけではありません。 病気に苦しんでいる時期は、普段の自分を見失ってしまうことがありますし、未来に対する不安や期待を持つことが難しいかもしれません。しかし、今の状態が永遠に続くわけではありません。治療やサポートが続くことで、少しずつ光が見えてくるかもしれません。周囲との違いに目を向けるのではなく、今は自分自身を大切にし、小さな前進を喜ぶことが大事です。 幸せや成功の形は人それぞれで、他人の人生と自分を比較することからは多くの場合、幸せを感じることは難しくなります。あなたにはあなたのペースで生きる権利があります。今は自分の感情に耳を傾け、ゆっくり自分を癒していく時間を与えてください。自分に優しくして、焦らずに前に進んでいくことが、未来の可能性を広げていくかもしれません。
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