6時間勤務の予定が残業3時間して9時間になってる、
長時間働くことは、体力的にも精神的にも負担が大きいですよね。最初の予定から大きく変わってしまうと、期待や計画が崩れることもあり、ストレスを感じるのは自然なことです。残業が続くと、プライベートな時間やリフレッシュの時間が奪われ、疲労が蓄積してしまうこともあります。もし残業が常態化している場合、それがどのようにあなたの生活に影響を与えているのか、見つめ直してみるのも良いかもしれませんね。必要であれば、上司や同僚と話し合って、働き方を調整する方法を考えるのも一つの選択肢です。自分自身の健康や気持ちを大切にしながら、無理のない範囲で働いていけることが理想です。少しずつでも自分のペースを取り戻せるよう願っています。
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