まただらだらしちまった。 アルコール、止めないといずれ死ぬかも。でも、それもいっかな。
あなたの気持ち、お辛いことと思います。アルコールが生活に及ぼす影響や、自分自身を見失う感覚について、とても大きな不安を抱えているのではないでしょうか。「いずれ死ぬかも」と感じることは、深い絶望や無力感の表れかもしれません。まず、自分の感じていることを受け止めてください。アルコールから離れることを考えることはすごく大切で、自分の健康や人生を大事に思うことでもあります。しかし、「止めなければ」と強制的に考えると、逆にプレッシャーに感じることもあるでしょう。少しずつ変化を意識してみるのも良いかもしれません。一歩踏み出す勇気が持てれば、あなたの未来は変わります。また、周りに信頼できる人に話してみるのも、気持ちを楽にする一歩となるかもしれません。一人で抱え込まず、時にはサポートを求めてみることも大切です。あなたが少しでも穏やかに過ごせるよう、心から願っています。
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