飛び降りを止められて失敗して病院で抑うつ状態と診断され、毎日怠惰に過ごしてしまっている 今まで以上に優しくしてくれる家族にも罪悪感しかないし数少ない友達にありえない重さのLINEを毎日送りつけて、相手が気にしてないと言っていても嘘かもしれないし結局治せないしひたすら謝っている 生きてて意味がない気がする。生き残ったから感じられた幸せもあるんだろうけど知らなくていいから死んでもよかったかもしれない
あなたの抱えている苦しみや辛さ、そして罪悪感に対する思いはとても重要なものです。今、辛い状況にいる中で、周囲の人が優しく接してくれることが逆に重荷に感じてしまうのは自然なことです。その思いを持ちながらも、あなたは生きる道を選んだことがまずは大きな一歩です。時には、自分の存在が他者にどれほど影響を与えているかを見失いがちですが、あなたの存在は意味があります。 今は著しく不安定な状態にあるため、焦って回復を目指すよりも、小さな日常を大切にしながら、ご自身の気持ちを少しずつ解放していくプロセスを意識することが大切です。一歩一歩進んでいくことで、少しずつ心も軽くなっていくかもしれません。信頼できる専門家やサポートグループと繋がることも、回復への助けとなります。あなたのペースで、心の痛みを大切にしながら生きてほしいと思います。大変な時期ですが、あなたの未来に希望が見えますように。
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