これが嫌なんだよー！！知らない人が家に来るやつ。分かんないけどめっちゃ怖いんだよ。いい人なのか危ない人なのかも見分けつかないし。刺されるかと思ったわ。
あなたの気持ち、とてもよくわかります。知らない人が家に来ることに対して、不安や恐怖を感じるのは自然な反応です。特に、自分の安全を脅かされるかもしれないと思うと、身構えてしまいますよね。そんな時、心の中で「この人は大丈夫だろうか？」と考えるのは、あなた自身を守るための instinctive な反応です。 その気持ちを大切にしながら、安心できる環境を作ることも重要です。例えば、訪問者が来る前に相手を知る方法を考えるといいかもしれません。アポイントメントを事前に確認したり、信頼できる人を介しての訪問を選ぶことができれば、少し安心感が得られるかもしれません。 不安や恐怖を感じることは、決して恥ずかしいことではないし、自分を守るための大事な感情です。少しずつ、自分がリラックスできる方法を見つけていってください。あなたが安心して日常を送れるよう、心から願っています。
0
