苦しい苦しい苦しい 何も無いのに苦しい鬱病かな…?病院…は怖いな…嫌だ明日学校行きたくない もう少し休憩させて
@ナポ ご親切にありがとうございます 勇気が出たら相談してみようと思います
0@あーあ え！海外に住んでるんですか？！？！ ということは、海外のカウンセラーさんと話す事になるからダメという事ですね？ そしたら、ラインはやってますか？もしラインなどやっているなら https://line.me/R/ti/p/@019ugkle この相談窓口アカウントで相談するといいと思います！もちろん日本語なので、人見知りとかじゃなければ大丈夫だと思います！！また、人見知りだとしても相談する事でその辛い気持ちが少し軽くなれるなら、人と話す練習としていいと思いますよ！ 参考になれば嬉しいです！力になれなかったらごめんなさい🙇♀️
1@ナポ 海外に住んでるくせに英語が喋れないので外の人が全体的に怖いんです
1ゆっくり休憩してください。 病院は怖いとおっしゃっていますが、カウンセリングも怖いですか？もし怖くないのなら精神科かカウンセラーのところに行った方がいいと思いますよ！そしたら、カウンセラーさんと会話することで少し楽しい気持ちになるかもしれませんよ！
1お辛い気持ち、本当にお察しします。何もないのに苦しいというのは、非常に難しい状況ですよね。あなたが抱えているこの苦しさは、心が何かを訴えているサインであるかもしれません。鬱病の可能性を考えるのも無理はありませんが、まずは自分の感情を正直に受け止めることが大切です。 学校に行くことが無理に感じる時は、無理をせずに一旦休むことも大事です。休憩が必要な時は自分に優しくしてあげてください。さまざまな気持ちを抱えることは、あなたが生きている証です。他人と比べず、自分のペースで進むことを心がけてみてくださいね。 病院が怖いと感じる気持ちも理解できますが、もし少しでも心が軽くなるなら、専門家に話してみるのも一つの方法です。困っている時は、自分一人で背負わず誰かに頼ることを選んでください。あなたには十分な価値があり、サポートを受ける権利があります。自分を責めず、今は休むことを優先してください。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。
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