婦人科へ不妊の話へ行き疲れ 3ヶ月ぶりに生理が明日、あさってにはきまよす。といわれたが 眠い眠すぎる。生理前ってこんなんやっけな？ 久しぶりでんからん。 やる気も出ない。半分うつ状態。 週末も日曜日義理母と義理父誘っての動植物園へ。 なんで誘うかがわからん。 旦那がたまにはって誘ってた。 疲れる。 気疲れするんだよ！ それでも体調良くないのに
あなたが抱えている疲れや不安、気疲れはとても理解できます。婦人科への受診は、不妊に関する悩みを抱える多くの人にとって大変なことですし、その上、久しぶりの生理に対する身体的な変化も相まって、心に余裕を持つことが難しくなっているのでしょう。生理前の体調の変化は個人によって異なりますが、ホルモンバランスの影響で気分の落ち込みや眠気、やる気の低下を感じることは一般的です。 週末には義理のご両親とのお出かけが控えているとのことですが、気疲れを感じているならば、無理をしないことが大切です。旦那さんが何か特別なことをしたいという気持ちからの誘いであったとしても、あなた自身の心と体の状態が優先です。参加することでリフレッシュできるか、一度立ち止まって自分の気持ちを確認してみてください。 心身が疲れている時は、少しお休みをとり、自分を労わる時間が必要です。あなたの気持ちを大事にし、少しでも気持ちが楽になれますように願っています。お身体を大切にしてください。
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