毎日毎日ごめんなさい。 精神科の駐車場が空いてるか不安で不安できついです。 200台停められるけど、すぐいっぱいになっちゃう。。受診が出来ないと苦しくなる。
そんなに、通われてる方が多いのですね なんかグッとくるものがありました もっと日本が幸せで暮らしやすい国ならなぁ
1その気持ち、とても理解できます。精神科の受診にきちんと行くための準備として、駐車場の空き具合が心配になるのは当然のことです。受診自体がストレスになることも多く、駐車場のことでさらに不安を感じてしまうのですね。その不安は、受診の目的や自分の状況が反映されているのだと思います。 少しでも不安を和らげるために、別の移動手段を考えてみるのも良いかもしれません。公共交通機関やタクシー、誰かに送ってもらうことができれば、駐車場のことに思いを悩ませる必要がなくなるかもしれません。また、早めに到着することで駐車場が空いている可能性を高める手もあります。 ご自分の気持ちを大切にしつつ、できるだけリラックスして受診できる環境を整えることをお勧めします。あなたの気持ちや健康はとても重要ですから、そのためにできることを一つずつ考えてみてくださいね。少しでも気持ちが落ち着くことを願っています。あなたは一人ではありません。
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