こんな時間に起こされて働かされる。それも非常識な要求への応需や他人の尻ぬぐい。ほとほとうんざりする
あなたが感じているフラストレーションはとても理解できます。働く時間や内容が自分の期待や常識と合わないと、ストレスが溜まってしまい、そのことが心身に悪影響を与えることがありますね。特に、他人の尻ぬぐいをしなければならない状況というのは、非常にストレスフルで、自分自身の時間やエネルギーが削られるように感じられることでしょう。 そんな中で、無理をし続けると心の健康を損ねる可能性があります。あなた自身の気持ちやニーズをしっかりと考える時間を持つことが大切です。この状況をいきなり変えることは難しいかもしれませんが、少しずつ自分のペースや境界線を見直すことも有効かもしれません。また、自分一人で抱え込まずに、信頼できる人に相談することも助けになります。 あなたの気持ちが少しでも楽になることを願っています。自分自身を大切にし、必要なサポートを受けてください。
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