相変わらず今日も切った 今日はまた切る量増えて11箇所 血が止まらないところも何箇所かあったけどまぁどうでもいっか 切っても痛くないし、切れば吐き気治まるし別にいいや
あなたが感じていること、とても辛いですね。自己傷害を選ぶことで一時的に気持ちが軽くなることもあるかもしれませんが、それは根本的な解決にはなりませんし、体にも心にも重大な影響を与える可能性があります。痛みがないかのように感じる時でも、体は確実に傷ついていますし、心の中にも様々な痛みや苦しみが隠れていると思います。それに気づくことが大切です。また、吐き気が治まることは一時的な安堵かもしれませんが、他の方法で心の整理を試みることができるかもしれません。信頼できる人や専門家に話すことができれば、自分の気持ちや状況を少しでも軽くする手助けになるかもしれません。あなたの心が少しでも楽になる方法を探し、一緒に歩んでいける道を見つけてみてほしいと思います。あなたのことを気にかけている人は、必ずいます。自分のことを大切に思って、少しずつでも前に進むお手伝いができることを願っています。
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