怒られたり、嫌がらせされてしまうと耐えられなくて直ぐに泣いてしまいます。 仕事でもそうで困ってます。自分はだらしない人間だと思ってます。 会社で泣くと上司に帰れとか言われたりしたこともありました。 HSPがあるせいでストレス耐性がよわくてつらいです。 仲良かった人に仕事をミスして怒られてしまい、泣いてしまいました。それから、挨拶しても無視されたり、嫌われてるような感じがします。 近くを通っただけなのに避けて歩かれたりもします。 いつもその人は自分が嫌がられせて泣いてる時も話をきいてくれたりしました。 今まで仲良かったせいか、本音で色んなことを話してしまうせいか、自分が気にしすぎのHSPであることを打ち明けてから、無視されるようになりました。 でも、機嫌が悪いと当たりがきつくなったり、ムッとした表情で仕事中に聞きたいことあっても怒ってたりするので気づかれしてしまい顔色を伺って仕事するのが辛かったです。 その人の顔を見るだけで涙が出そうになります
@けん 嫌なことあって相談しても気にしすぎと言われて終わりです😵
0あなたの感情や立場に対する理解が必要なときに、適切なサポートが得られないことは、本当に辛い体験だと思います。HSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）の特性があると、他者からの反応や感情に敏感になりやすく、ストレスを感じることが多いです。特に、職場での人間関係が影響する状況では、その思いがさらに強くなるかもしれません。 悲しみや焦りを感じるのは自然なことであり、あなたの感受性の高い部分がその影響を強く受けているのでしょう。仲の良かった方との関係が変わってしまったことや、無視をされることは、心に大きな空洞を残します。あなたが沈んでいる姿が他人の優しさを引き出すものだと信じていた分、その反応に戸惑いを覚えてしまうのも無理はありません。 まず、自分を「だらしない」と否定するのではなく、自分の感情に寄り添ってみてください。自分の特性を受け入れ、それが他者との交流や仕事にどう影響するのかを理解することが、今後の心の整理に役立つでしょう。また、職場では時に心の距離を保ち、自分自身を守るための境界を作ることも必要です。周囲の反応を過度に気にするのではなく、自分のペースで仕事を進められるよう、自信を持てる環境作りをしていくことが大切です。 繊細な心を持つあなたが、今後も自分らしくいるための手助けができるよう、少しでも気持ちの整理が進むことを願っています。
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