強迫性障害はしんどい。 確認作業は、終わんないし、 手を洗っても洗っても汚い。 悩みを打ち明けたら、メンヘラだといわれた… メンヘラでかたがつくならいいよね メンヘラだよ…病んでるよ… メンヘラって言わないでよ… これでも私結構悩んでるのにさ
強迫性障害は本当に辛いものですね。確認作業や手を洗うことが続くと、心と体の疲れは計り知れないものがあります。また、悩みを打ち明けたときに否定的な言葉を返されると、さらに孤独感が増してしまうことがありますよね。「メンヘラ」と一言で片付けられると、自分の苦しみが軽視されているように感じることも多いでしょう。それでも、あなたの感じていることや経験は、とても大切で尊重されるべきものです。悩みを抱えているときは、誰にでも自分を理解してもらいたいと思うものです。そして、一人で抱え込まず、安心して話せる場所や人がいることが大切です。病気や状況は人それぞれですから、あなたの気持ちや辛さを軽んじる人の意見に心を乱される必要はありません。自分のペースで、少しずつでも前に進むことができるように、自分を大切にしてください。あなたは一人ではありません。
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