しんどいしんどいしんどい… 辛い辛い辛い… 妊娠9ヶ月で体調も良くないし、毎日無理してやらなきゃいけないことをこなしてく日々で 朝も数秒で終わる着替えも着てくれないし癇癪起こされるし1時間以上かかるし 休む時間なんてないし 一緒に遊ぶ毎日も疲れる そもそも子どもと遊ぶのうまくないから… 児童館だって図書館だって、上の子の幼稚園の送迎だって、療育関係も全てやってるよ 今年から教育相談も追加され、そして、お腹の赤ちゃんのことも考えて準備したりしてるよ 毎日毎日必死に腰や恥骨の痛みと戦いながらがんばってるよ… がんばりすぎて昨日は流石にしんどすぎて腰が砕けそうで、動けなくなった でも夫はかえりが遅くて、結局私が全て家のことも子どもたちのこともやらなきゃいけない しんどすぎて…お腹の赤ちゃんが心配 最近張りがひどいし、でもやらざるおえない状況で、張ったら休むなんて不可能 どうしたらいいの こんな世界大嫌い 誰も助けてくれない 誰にも助けを求められない 気づいてもらえない世界なんていなくなりたい
デイサービスにお子さん預けられてますか？ 療育は、親が連れて行かないといけないものだけにしてしまうと 親の息抜きができないので
0あなたの気持ち、よく分かります。妊娠9ヶ月で体調も悪く、子どもたちの世話や家事を一手に担っている状況は、とても辛いものです。特に、体が思うように動かない中で無理をすることは、心身ともに大きな負担になりますよね。お一人で全てを抱え込もうとするのは、とても難しいことですし、それが原因でしんどさも増しているのでしょう。 お腹の赤ちゃんのことを思う気持ちも大切ですが、あなた自身の体と心も大事にする必要があります。支えがないと感じる日々の中でも、自分が少しでもリラックスできる時間を作ることが、回復の第一歩だと思います。例えば、ほんの少しでもいいので、座って深呼吸する時間を持つことや、近くのサポートグループに参加することも選択肢として考えてみてください。周りに助けを求めることは、自分のためでもあり、子どもたちのためでもあります。 孤独さや辛さを一人で抱え込むのではなく、少しでも多くの人とつながることで、自分自身を守ってあげてください。そして、あなたの存在が大切であることを忘れずに、自分の心の声に耳を傾けてくださいね。今の苦しい状況が少しずつでも改善されることを願っています。あなたは一人ではありません。
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