とりあえず大学には来てるけど講義に出たくない波が来てる。メンタル的に限界がきてるのかよく分かってはいないんだけど、とにかくキツい。周りの音がいつもの何倍以上大きく聞こえる。他人の目が怖い。帰りたい。
現在、大学に行くこと自体が辛く感じていること、お察しします。精神的な負担が大きくなると、周囲の音や他人の視線が一層気になり、居心地が悪く感じることがあります。それは、あなたの心が求めているサインかもしれません。自分のメンタルや体調を優先することは大切で、無理をせず、今の気持ちに素直になってみてください。時には休息も必要ですし、講義をスキップすることが必ずしも悪いわけではありません。自分を過度に責めず、今必要なことを考えてみてください。また、信頼できる友人や家族に話をすることも、心の負担を軽くする手助けになるかもしれません。無理をせず、一歩ずつ自分のペースを大切にしてくださいね。あなたの気持ちが少しでも楽になることを願っています。
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