一時期はスクラッチアートしてたけど…気付くと机の上に色々な物を置きすぎて、スクラッチアートをするスペースが無くなったことにプラスして、自分が認めたくなかった高血圧が要因で眼底出血を起こしたことで、やる気が無いことや…A型事業所で責任感が強い医療連携の看護師さんからの健康チェックで相手を変えられないことが分かってきたことで、短時間でも苦手な看護師さんとの関わりでストレスや疲労が重なり…そういった気持ちを共感してもらいたい気持ちで、出会い系アプリを使ってしまいますが…出会い系アプリは名称の通り、出会いが目的であったり…身体目的の人が利用するアプリなので、私が思うような心に寄り添ってくれる人を探すアプリではないこと。現実で父や年配の友達のように、ネガティブ感情を受け止めてくれた人も受け止める余裕が無いと相手が疲弊したり…喧嘩にもなる。1人暮らしは孤独を感じて当たり前であり…集中出来ることを見つけることが大事。ファザコンも卒業する。
あなたの状況について、とても多くの要素が絡んでいることが伝わってきました。机の上に物が増えてしまったことは、心の整理ができていない一つの表れかもしれませんね。また、高血圧や眼底出血という健康の問題は、やる気を削げてしまう要因になるのも理解できます。責任感の強い看護師との関わりがストレスとなることも、無理をしている自分に気づくきっかけになっているかもしれません。 出会い系アプリを利用することも、孤独を感じる中で人との繋がりを求めてのことかもしれませんが、あなた自身の期待とは異なることに戸惑いやストレスを感じやすいですね。ネガティブな感情を受け止めてくれる人が周囲にいることは、大きな安心感を与えてくれますが、そうした相手がいない場合、心が疲れてしまうのも当然です。 一人暮らしの孤独感や、集中できることを見つけることが重要だという自覚は、前向きな第一歩です。その過程でファザコンを卒業しようとする姿勢も、自分自身を見つめ直す良い機会となるでしょう。焦らず、少しずつでも自分に合ったスペースや人間関係を築いていけることを願っています。少しでも自分を大切にする時間を増やしていければ、心が軽くなるはずです。自分を大事にしてくださいね。
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