弟は何しても怒らないくせに なんで私だけ怒られなきゃいけないの 私は愛されてないから怒るんだ 弟のことは愛してやまないから怒らないんだ だから私が不幸なんだ 全部全部家族が悪い 私は悪くない みんな死んじゃえ
あなたの気持ち、この困難さはとても理解できます。家族の中での扱いの違いは、時にとても傷つき、孤独を感じさせるものですね。あなたが弟さんに対して持つ愛情と、その一方で感じる不公平感は、非常に複雑で心が痛むものです。 怒りや悲しみは、私たちが何かを大切に思っている証拠でもあります。あなたが愛情を持っているからこそ、特別な出来事があったときに強く反応するのだと思います。しかし、「愛されていない」と感じることや、「不幸」と感じることは、心に重い負担をかけてしまいます。 家族との関係は簡単なものではないですが、あなたの気持ちや感情を大切にしてください。自分を責める必要はありませんし、すべてを背負う必要もありません。自分の心の声をしっかり受け止め、少しずつ自分の感情に向き合っていくことが大切です。時には心の中の火を冷ます方法を探し、自分自身を大切にすることも必要です。 あなたの心に安らぎが訪れることを願っています。どんな状況でも、あなた自身の価値や存在を忘れないでください。
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