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もも
不明
2023年2月27日 19:16
僕は、伝えられないと、伝えられない イライラで人を叩いてしまうんだけど、 他に方法がなくて。 どうしたらいいんだろう
猫
2023年2月27日 19:28
僕もイライラすることがあります。しかもこのアプリでそのことを投稿しました。そしたら、散歩をしたり、深呼吸をしたりしてそのイライラする気持ちから離れればいいというアドバイスが返ってきました。そしてその深呼吸をするなど僕がやってみたら、イライラがおさまりました。なので津さんもやってみたらいい対策になるかもしれないですよ