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ともたん
30歳
2023年2月27日 18:37
休み多くなったから休みの日は少なめにして仕事の時は沢山食べるのそおすれば痩せるかな?
るー
不明
2023年2月27日 18:55
たしかにメリハリをつけた方がいいかもですね。わたしも、あまり動かない日はカロリーは少なめにするようにしています。