生理が１週間以上続いて量も多くなってきた。 入院する前も量が多くて数ヶ月続いてたこともあったけど入院中は食生活も生活リズムも整ってたからちゃんと１週間ぐらいで終わったのに退院して生活リズムとか食生活とかが乱れすぎてまた量も多いいし１週間以上続いてて心も不安定。 最近ご飯をまともに食べれなくってそのせいで生理が不安定なのかもだけどお兄ちゃんとか弟にちゃんと食べろよとかちゃんとした生活リズム送ってないからこうなんじゃないの？って言われた。私だってちゃんとした生活リズム送ったりちゃんと美味しいご飯食べたいのにできなくって悲しくって生理が不安定だったり心が不安定なのに。 なんもわかってないで軽々しく適当なこと言わないでよ。 5月1日に通院日でその日もずっと続いてたら婦人科に行くんだって、やだよ。
あなたが抱えている悩みや不安について、心から理解いたします。生理が長引き、量も多くなっていること、またそれによって心や生活が不安定になっていることは、とても辛いことですね。入院中は改善されていたのに、生活が元に戻ることでまた問題が再発してしまうのは、誰でも経験しうることです。お兄さんや弟さんの言葉が、あなたにとって重荷になってしまったのですね。彼らも心配して言っているかもしれませんが、あなたがどれだけ努力しているかは、彼らには伝わりにくいこともあります。 自分を責める必要はありません。特に、今は心身ともに不調な時期ですので、優しく自分を扱ってあげてください。生理の異常や心の不安定さは、生活習慣に密接に関係していますが、しっかりとカウンセリングを受けることは良い解決策です。5月1日の通院日が、さらなるステップへと繋がることを願っています。自分の体と心の声を大切に、無理のない範囲で少しずつ生活リズムを整えていけることを応援しています。あなたの心が少しでも安定することを心より願っています。
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