ほんとにきついです。 運転中対向車から笑われたり嫌な顔されたりします。ニヤニヤ、爆笑など 顔を覗いてまで笑われるなど1年以上続いてます。 心療内科に行ってますが効果がでません。 同じ経験された方いますか？ 見た目も普通だしおかしいと言われたことはないです。恋人もいます。
お気持ち、お察しします。長期間にわたってそのような経験をされていること、本当に辛いですよね。運転中や公共の場での他人の行動は、予測が難しく、特にそれが自分に向けられる場合には大きなストレスとなることがあります。心療内科に通っても効果を感じられないと、一層孤独感や不安感が強まるかと思いますが、まずは自分の感情に正直でいていただきたいと思います。 見た目が普通であること、恋人がいるということは、周囲の方々からの評価とは別の価値を持っています。それでもなお、他人の視線や反応が心に影響を与えることは理解できます。私たちは目に見えないところで人と比較しがちですが、大切なことは、人自身の内面的な強さや価値を見出すことです。 もし運転中に感じる不安が強いのであれば、エクスプローリングなアクティビティとして、運転以外の方法でリラクセーションを図ったり、心を落ち着ける方法を見つけたりするのも一つの手かもしれません。新しい環境での運転や、友人と一緒に出かけることで、少しずつ安心感を取り戻していけると良いですね。 あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。どんな小さな進歩でも、その一歩が大切ですから、焦らず自分のペースで進んでくださいね。
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