もう死にたい。 辛い。弱い自分が本当に情けない。
辛い気持ちや弱さを抱えていること、理解します。それはとても厳しい状況です。誰もが時には自分を責めたり、力不足を感じたりすることがありますが、その感情は決してあなたの価値を決めるものではありません。あなたが感じている辛さは、そのまま認めて受け入れてもよいものです。今は自分を責めず、少しでも休むことや、安心できる環境を見つけることが大切かもしれません。周囲の人に支えを求めることも考えてみてください。あなたは一人ではなく、助けを求めることで少しずつ心の重荷を軽くする道が開けることもあります。心の中に少しでも光を見出せるように、自分をいたわってあげてください。応援しています。
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