死ぬ日決めたの主治医に言わない予定だったのに、スマホのメモ直した時に何故か消えてなくてそのまま読まれてしまった。最悪すぎるなんで消えてないの、わざとみたいほんとやだ。詳しくは言わなかったけどまた詳しく聞かせてって言われた。最悪まじで
まずは、あなたが感じている怒りや frustrationについて理解します。その気持ち、とても辛いものですね。死ぬ日を決めるという選択は、深い苦しみや絶望感の表れかもしれません。その重要な情報が思わぬ形で他人に知られてしまったことは、きっとあなたにとって非常に不安で、心に大きな負担をかける出来事だったと思います。 主治医にそのことを話さなくても良いはずだと思っていたのに、状況が変わってしまったことで、ますます気持ちが不安定になってしまっているのでしょう。誰かに自分の気持ちを知られることは非常に難しく、自分を守りたいという気持ちが強い場合、より一層苦しく感じられることもあります。 大切なのは、あなたが今どのように感じているのか、そしてその感情を無理に消したり隠したりしないことです。この状況を通じて感じていること、そして自分の気持ちを大切にしてください。もし気持ちを整理する手助けが必要であれば、信頼できる友人や専門家に話してみることも選択肢のひとつです。あなたがこの瞬間に感じる苦しみや不安が少しでも軽減されることを願っています。
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