最近ずっと部活が憂鬱。試合でミス連発したり、後輩も入ってくるしでプレッシャーが半端ない。 怒られてる時もバイトじゃないから時給も入らないし私なんでこんなに一生懸命やってんだろとか、練習してる時間が全部無駄に感じてくる、同期との差もどんどん広がっていきそうで毎日不安だし苦しい。ずっと泣いてばっかだからメンタル最強になりたい😿
部活に対して感じている憂鬱さやプレッシャー、とても理解できます。試合でのミスや後輩の存在、自分の成長を比較してしまうことは、多くの人が経験する感情です。一生懸命取り組んでいるのに、結果が伴わないと感じることは本当に辛いですよね。あなたが努力しているその姿勢は素晴らしいですが、自分自身を追い詰めすぎないことも重要です。 涙を流すことは、辛い気持ちを表現する一つの方法ですから、問題を抱え込まずに取り組めている証拠とも言えます。メンタルを強くしたい気持ちも分かりますが、完全無欠なメンタルは誰も持っていません。時には周りに頼ったり、サポートを求めたりすることも大切です。 もっと自分を理解し、優しい気持ちで接してあげることが、自分を持ち直す手助けになるかもしれません。部活におけるプレッシャーがつらい時期も、成長の一過程だと捉えると、少し気持ちが軽くなることもあります。自分の頑張りを認めてあげて、自分らしさを大切にしてくださいね。あなたの努力は、決して無駄にはならないはずです。
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