学校嫌い ストレスたまるし いつも一緒にいたいのに フラフラして 私には雑な扱いで
学校が嫌いでストレスが溜まっているとのこと、とてもつらい思いをされているのですね。友達と一緒にいたいのに、フラフラしている様子や雑な扱いを受けることで、孤独感や不安が強まるのは理解できます。学校は、学びの環境であると同時に、人間関係が密接に関わる場所でもあります。周囲の人たちとの関係がうまくいかないと感じると、気持ちに重くのしかかりますよね。 自分が大切にされていないと感じると、その不満や悲しさはどんどん大きくなっていくものです。他の人に対しての期待が裏切られた時に感じる孤独感など、言葉にすることができるだけでも少し楽になるかもしれません。また、ストレスを抱えている場合は、自分自身を大切にする時間を持つことも大事です。散歩をしたり好きな本を読んだり、自分が心地よく感じることに意識を向けてみてください。 あなたの感情は大切で、無視する必要はありません。信頼できる大人や友達に話してみるのも一つの方法です。自分の気持ちを開放できる場所を見つけて、少しずつ心の重荷を軽くしていくことができるといいですね。あなたが少しでも楽になることを願っています。
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