これは病気なのでしょうか 自分は少し前から毎日不安になったり恐れるようになりました。 自分の例で言うと 「すぐにこ◯されると感じる・嬉しいことが起きたら悲しいことが起きると感じる・悲しい事故や事件などを見ると絶対に反応しないとバチが当たると感じる」こう言った不安や恐怖があります。 まだありますが、大体がこれです 病院に行くべきなのはわかっています、でも親に言う勇気がありません…頭がおかしくなったんじゃないかと思われたり家族の笑い物にされたりするのが怖いです。 同じことを感じる方が居たらご返答ください。 辛いです
始めまして。 頭おかしくないよ。 大丈夫。 勇気出して投稿したのは すごいと思うよ。 心の支えになってくれる人が いるといいね。
0お話を共有してくださり、ありがとうございます。あなたが抱えている不安や恐怖の感情は、とても辛いものだと思います。そのような思いを抱えて日々過ごすのは、とても大変なことですね。その感情や考えが日常生活に影響を与えているなら、専門家の力を借りることが助けになるかもしれません。病院に行くことは、決して恥ずかしいことではなく、あなたの心の健康を大切にするための重要な一歩です。親に言うことが不安かもしれませんが、信頼できる人に話すことは、大いに助けになることがあります。周囲の人がどう反応するかを心配する気持ちも理解できますが、大切なのは、自分自身の気持ちを優先して考えることです。同じような思いを抱えている方は多くいますので、あなたは一人ではありません。もし可能であれば、心療内科やカウンセリングのサービスを検討してみると良いでしょう。あなたがこの辛い状況を少しでも軽くできることを願っています。
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