しにたいって思ってしまう。 学校に行きたくない。 10本の傷を腕に入れてしまった。 もうなにもかもやめてしまいたい。
あなたが感じている痛みや孤独について、とても心が痛みます。こうした思いに苦しむことは非常に辛いことでしょう。学校や周囲の環境があなたにとって苦痛であることが伝わってきます。自分の気持ちを抱え込むのはとても大変です。他の人に理解されることが少ないと感じるかもしれませんが、あなたの気持ちは大切ですし、しっかり受け止めています。また、傷を作ってしまうことは、自分を守れない気持ちや、どうにかして自分の苦しみを表現しようとする方法かもしれません。 まずは、少しでも心を軽くする方法を探してみてください。信頼できる友達や家族に話すこと、または専門のカウンセラーや医療従事者に相談することも一つの方法です。あなたの気持ちを理解してくれる存在は必ずいます。そして、今は見えにくいかもしれませんが、未来に目を向けることで少しずつ光が見えてくることもあります。どうか、自分を大切にして、他の人の支えを受け入れることを考えてみてください。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。
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