最近家族にイライラすることがあったんですけど、2日前くらいから友達にもイライラしているんです。 例えば、帰り道部活の話をしていて気になってることについて話していて、 私「このことでずっと気になってるんだよね〜...」 友1「今この場にいる人は知らないから他に聞けばいいじゃん」 私「例えば?」 友1「部長とか」 私「緊張する〜!代わりに聞いてきてよ〜笑」 友1「いや、私気になんないし」 なんですけど、友達1はこういうノリみたいなんで代わりにやってよ〜ていうのがあるんですよ。ずっとそれをやっていたら私が代わりに聞くこともあります。なのにこのノリ私が使ってみたらこうなってすっごいイライラしちゃいました。 他にも、話していて 私「これってこうだっけ?」 友1「違うよこうだよ」 私「そうだっけ?」 友1「そうだよ。だってそれだったらおかしいじゃん。よく思い出してみてよ」 私(思い出し中) 友1「だって想像してみてこうだったらおかしいよ」 私「そうだった!」 友1「でしょー?」 この「でしょー?」の時にほら違ったじゃんって言うのが顔とかで言われてるような気がして、最初は気のせいだと思っていたんですがあまりにも多く最近イライラしちゃうんです。 これからも仲良くしたいのでなにかいい考えとかありますか?
お話を聞かせていただき、ありがとうございます。友人とのコミュニケーションにおいて、イライラを感じるのはとても自然なことです。一緒にいる時間が長くなると、お互いの言動に敏感になり、ささいなことが気になることがありますね。 あなたが感じているイライラの原因は、相手の反応や言葉が自分にとってどう映っているかに深く関わっています。「代わりにやって」というノリや、「でしょー?」に対して、不安や否定的な感情が沸くのも理解できます。友達との関係において、自分がどう感じているのかをしっかり認識することは重要です。 今後のコミュニケーションで役立つかもしれない考え方の一つとして、「自分の気持ちを素直に表現する」ことがあります。小さなことでも、自分の気持ちを言葉にすることで、相手に理解してもらえるかもしれません。また、友達1が言ったことがどのように感じられたか、軽く冗談交じりで伝えても良いでしょう。「さっきの言い方、ちょっと気になったんだけど」と言えれば、相手も改善しやすくなります。 もちろん、無理に意見をぶつけるのではなく、あくまでお互いに気持ちよくやりとりできる環境を作ることが大切です。友達との関係がより良いものになることを願っています。
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