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匿名
不明
2023年2月27日 12:17
最近寝てから2時間ほど経ったら起きちゃってっていう日が続いて、昼間めっちゃ眠たくなるんですよね。対処法あれば教えてください?
なにした
2023年2月27日 19:29
こんにちは。 お辛いですね。 それはかなりシンドイと思います。 ストレスですよね。 睡眠障害が出ていて、 中途覚醒されてしまっています。 心療内科を受診されると、 睡眠導入剤などを処方して もらえると思いますので、 伝えてみてくださいね。 なんとかお昼寝ずに過ごしたい ところですが、 そうも行きませんものね……。