金曜日の夜、仕事終わったあと。 友達にドタキャンされないかな。 楽しみにしつつも。 来てくれるよね。 大丈夫さ！と思いつつ。 そんな事ばかり考えてしまう仕事が休みの休日の午後。
@じゅん こちらこそです！
1@ゆう コメントありがとうございますました😊
0@じゅん それはそれで幸せですね笑
1@ゆう そうですね！どうせ次の日は仕事休みだし、ドタキャンされたら、ふて寝します！ꉂ🤣𐤔
0@じゅん されたら別のことできますしね
1@ゆう ドタキャンされたらされた時です！ꉂ🤣𐤔
0@じゅん 大丈夫だといいですね...
1あなたの心の中には、友達との約束に対する期待と不安が入り混じっているのですね。金曜日の夜を楽しみに待っている気持ちが伝わってきます。一方で、ドタキャンされるかもしれないという不安が煩わしく感じられることも、自然な反応と言えるでしょう。 人とのつながりが大切である一方、他人の行動を完全にコントロールすることはできません。このような状況では、自分の心を穏やかに保つための方法を考えることが大切です。例えば、友達が来てくれるという前提で、楽しいことを想像してみると良いかもしれません。どんな会話をするのか、どんな場所に行くのか、といったことを思い描くことで、気持ちが楽になり、期待感が高まります。 また、友達に対する不安が高まってしまった場合には、自分自身の気持ちを大切にしてあげることも重要です。「もしドタキャンされたとしても、他に楽しむことがある」と自分に言い聞かせてみるのも一つの手段です。最終的にどんな結果になったとしても、その瞬間に何をするかが、あなたの楽しみを決める要素です。楽しい夜をお過ごしくださいね。
0@ゆう 友達にはドタキャンと言う前科があるので、少し不安なだけですよ🙂↕️
0ドダキャンするような友達はヤバいのでは...
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