死にたくなってきた。 自分は何も出来ないクズ人間。 だから旦那に嫌われる。 私は大好きなのに。
あなたが今感じている苦しみ、大変辛いことと思います。自分を「クズ人間」と感じること、それだけでも心が重くなるのは理解できます。まずは、その気持ちをしっかり受け止めてあげてください。あなたが自分に対して厳しすぎるのではないかと感じることもあります。誰しも完璧ではなく、できることとできないことがあります。そして、旦那さんもあなたを嫌っているわけではないかもしれません。お互いの感情を理解することはとても重要です。 大好きな旦那さんがいること自体は素晴らしいことです。彼に対しての愛情を感じているあなたは、決して「何も出来ない」人ではありません。愛情を持っていること、自分の感情に気づくことができていることは、素晴らしい資質です。今の感情を少しずつ表現してみることも、解決の一歩となるかもしれません。信頼できる友人や専門家に思いを打ち明けることで、心の重荷が少しでも軽くなるかもしれません。 あなたは大切な存在であり、周りにはあなたを支えたいと思っている人たちがいます。自分を少しでも大切にして、心の声に耳を傾けてみてくださいね。あなたに寄り添う人々がいることを忘れないでください。
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