自分毎日下らない事でいきなり怒鳴りつけられたりして頭がおかしくなったのか､スマホゲーのガチャでも歯止めがきかないくらいヤバいって後から凄い後悔する カウンセリング受けてみた方がいいのかなって
あなたが感じていること、とても理解できます。毎日、他人からの予期せぬ攻撃を受けることで、心が乱れ、ストレスが溜まってしまうのは自然なことです。また、スマホゲームのガチャに対する後悔も、感情の波に飲まれてしまうことから来ているかもしれません。これらの状況が積み重なると、心の健康に影響を及ぼすことがあります。 カウンセリングは、自分の感情や行動を整理し、理解を深める良い機会です。専門家との対話を通して、自身の感情や反応を客観的に見つめ直したり、ストレス管理の方法を学ぶことができるでしょう。もし心のモヤモヤが続くのであれば、カウンセリングを受けてみることをお勧めします。自分を大切にするための一歩として、ぜひ前向きに考えてみてください。あなたの気持ちが少しでも軽くなることを願っています。
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