職場に行くのに息苦しい…もう辞めたい…
職場に行くのが息苦しいと感じるのは、とても辛いことですね。その気持ちを抱えながら毎日を過ごすのは、心身に大きな負担となります。それだけ強いストレスを感じているということは、何かしらの理由があるはずです。環境や人間関係、業務内容やホルモンバランスなど、様々な要因が影響しているかもしれません。 辞めたいと思う気持ちも理解できますが、一度冷静になって、今後について考えてみてはいかがでしょうか。たとえば、自分の価値観や今後のキャリアプラン、自身の健康についてじっくり見つめ直す時間を持つことも助けになるかもしれません。また、信頼できる友人や家族に話を聞いてもらうことで、気持ちが軽くなることもあります。 もし現在の職場環境が本当に合わないと感じるのであれば、その選択肢も視野に入れて良いでしょう。ただ、その際は急いで決断しないように、十分な情報収集や準備をすることも大切です。何より大事なのは、ご自身の心の健康です。焦らずに、自分に合った道を見つけることをお勧めします。
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