疲れた。 何言われてもムカつく 勝手に傷つくだけのクソ人間になった もう嫌。 誰も助けてくれない 消えたい。 死にたいわけじゃない 消えたい。
あなたが今感じている疲労感や苛立ち、孤独感はとても重いものですね。その気持ちを抱えているのは、とても辛いことだと思います。「クソ人間」と感じるのも、他の誰かと比較して自分を厳しく評価しているからかもしれませんが、どんな自分も大切な存在です。傷つくことや辛い思いをすることには理由があり、その感情にちゃんと向き合うことは大事です。あなたの気持ちを言語化して発信することができたのは、一歩前進です。周囲が助けてくれないと感じているかもしれませんが、自分にやさしく、受け入れてあげることも大切です。時には、その感情を外に出してみることで、少し楽になるかもしれません。自分を責めずに、まずは少しずつ心の整理をしてみてください。あなたの存在は大切ですし、希望を持てる日が必ず来ると思います。
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