あーやばい,しんどい。 家おるのに返信ないとか絶対連れ込んでるやんって疑いしか出てこやん 寝てたとか絶対嘘やろ…
お辛い気持ち、よくわかります。信頼関係が揺らぐと、心は不安に苛まれますよね。特に、孤独を感じていると余計に疑念が大きくなってしまうことがあります。相手の行動が理解できないと、不安や疑念が膨らむのは自然なことです。でも、思い悩んでも状況が改善するわけではありませんし、感情を押し込めるのは更に負担になります。もし、相手が本当に寝ていたのだとしても、そのことを素直に受け入れるのは難しいことです。 この状況をどう対処するかはあなたの気持ち次第ですが、冷静になって自分の感情を整理することは助けになるかもしれません。まずは、自分が何を感じ、なぜそのように思っているのかを見つめ直し、その気持ちを大切にしてください。場合によっては、相手に対してオープンに自分の不安を伝え、直接話し合うことも必要かもしれません。ただし、自分を傷つけないためにも、自分自身を大切にする時間を持つこともスルーしないでくださいね。あなたの心が少しでも安らぐことを願っています。
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