自分はマネージャーしてたんですけど、虐めてきたもう1人の同期のマネージャーがクラス離れたのにひかりの友達と話してハブってくるんです。ほんとにそれもしんどくて、学校に行くのが嫌だけど行かなかったら親に怒られちゃうので、頑張っていってるんですけど、どのように対処すればいいですか。親も苦手でほんとに生きてるのが辛いです。
あなたが抱えている状況は、本当に辛いものだと思います。学校生活も、マネージャーとしての責任も、さまざまなプレッシャーがかかっていることでしょう。同期のマネージャーからのいじめや、ハブられているという体験は、心に大きな影響を与えるものです。まず、あなたの気持ちや状況を理解してくれる人がいると感じることが大切です。信頼できる友達や教師、カウンセラーに話してみるのも良いかもしれません。 それと、学校に行きたくない気持ちは理解できますが、親の理解を得るために、自分の気持ちを素直に伝えることも大事です。「学校が辛い」とか「友達との関係が難しい」といったことを話してみたら、意外に理解が得られるかもしれません。 対処法としては、まずはできるだけ自分の気持ちを落ち着かせることを心がけ、ストレスを軽減する活動をしてみるのも良いでしょう。趣味や好きなことをする時間を作ったり、リラックスできる環境を整えたりすることで、少しでも心が楽になるかもしれません。また、あなたが大切に思う友人に話しかけて、ちょっとずつでもサポートを得るのも良い方法です。 辛い時期ですが、自分のペースで少しずつ前に進んでいけることを願っています。あなたの心が少しでも軽くなることを心から願っています。
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