仲良い子と上手く話せなくて悩んでます その子とは部活で仲良いのですがクラス替えで同じクラスになりました。最初は普通にクラスでも仲良かったのですが次第に若干避けられるようになり私も話しにくくなってしまいました。理由をきいたらクラスでも部活でもずっと一緒にいたら逆に仲が壊れそうだったからと言われました。その後その子は普通に話しかけてくれて大丈夫と言ってくれましたが、その事を聞いたあとだと上手く話しかけられません。今はその子を含む4人で仲良くしていますが、その子があまり私に話をしてくれていないように感じ辛くなって表情が暗くなってしまいます。他の2人には関係ないため申し訳ないです。家でもずっと悩んで涙が出てきます。学校が嫌になるのであまり悩まないようにしたいです。どうしたらいいですか。
上手く整理できたか分かりませんが、以下のことが参考になれば幸いです。 ○世の中、以下の2つのことが言えると思います。 ①人によって距離感(パーソナルスペース)は違う ・人によって距離感は違います。 言い換えるとすると「"人間"を感じる感覚」は人それぞれです。 ・例：物理的な距離、1人の時間が好き/苦手。匂いがきついのに耐えられる/耐えられない。タメ口/敬語の使用頻度など、「五感で感じられる対人に対する反応」は人によって異なります。 例えば、学校で独り言を呟く癖がある同級生がいた場合、物凄く不快に感じて集中できない子と、全く気にせず遊べる子がいます。なんとなくこんな感じです。 ・「"人間"を感じる感覚」が敏感な人ほど、少し誰かといただけでも気分が色んな意味で上がりやすいです。 ・恐らくご友人はたまたま「"人間"を感じる感覚」が敏感な方です。 ・「"人間"を感じる感覚」は敏感でもそうでなくても、良い悪いはありません。ただ、個人的には「"人間"を感じる感覚」が敏感なほど、普通の人より意識してしまう範囲が広がるため、人と距離が近かったり、たくさんの人に囲まれ過ぎると辛いと感じる場面が多いかもしれません。 ※その人は「"人間"を感じる感覚」が敏感かどうかは、あまり外目から判断が難しいです。「○○さんは冷たそうな人に見えるから、感覚あんまりなさそう」と思っていたら真逆で、「感覚が鋭すぎるが故に、周囲に冷たくすることで可能な限り感じたくないようにしている」こともあるためです。 ②どれだけ仲が良くても長く居ると好きじゃなくなってくることがある ・どれだけ大好きでも、大人になっても、知識が増えても、その人の好きじゃない部分や共感できない部分は出てきます。 ・嫌いではないんです。ただ、一緒に居たからこそ分かったことなんです。 ・例：結婚、同棲、職場など。 ・あなたはご友人の発言から「私に良くない部分があったのかな」と思われたかもしれません。だからこそ「上手く話しかけられない」のだと思います。 ご友人はあなたに対して好きじゃない部分があったのかもしれませんが、少なくとも「どうでも良い相手。喧嘩したい。もう話したくない」とは思っていないはずです。 何故なら、本当にご友人がそうお考えなら、そのような自分のモヤモヤを言語化して回答(ずっと一緒にいたら逆に仲が壊れそう)するのは面倒臭いからです。 どうでもいい嫌な相手なら、言葉を選ばず急にブチギレて2度と話さない宣言をすれば良いだけだからです。 つまり、あなたは本気で嫌われてるのではなく、「たまたまご友人とあなたの距離感が異なっていた」だけなのです。 ○解決策 ・新しいご友人/話し相手、趣味、環境を探してみてください。「普段と違う行動をする」でも良いです。 ・あなたとご友人は距離が近かった分、別れる辛さが沢山ある状態です。その気持ちは、否定する必要はないです。たくさん泣いてください。しかし、泣くだけでなく、一旦ご友人(悩み)から距離を取ることもあなたの心が少しでも軽くなる方法になると思います。 ・新しいといっても、部活見学に行く、絵を描いてみる、新作ゲームを友達と遊ぶ、植物を植えてみる、図書館で本を借りて読んでみる、授業で手をあげてみるなどの本当に些細なことで良いです。 ・「家でもずっと悩んで涙が出てきます。学校が嫌になる」 →難しいとは思いますが、悩んでいる時間を少しでも別のことに割いてみてください。最初は新しいことに挑戦しても思い出してしまうとは思いますが、徐々に変わってくると思います。 以上の方法であなたの心が少しでも軽くなることを祈っております。
0あなたが抱えている悩み、非常に理解できます。仲の良い友人と一緒にいるはずなのに、距離を感じてしまうのはつらいことですね。部活での絆があるとはいえ、クラスでの距離感や会話の変化が気になってしまうのは自然なことです。特に「仲が壊れそう」という彼女の言葉が心に引っかかっているのですね。 まず、あなたは自分がどう感じているかを大切にしてください。彼女があなたを大事に思っていることを伝えてくれているので、そこに安心感を持つようにしましょう。彼女もあなたとの関係を心配しているのかもしれません。今は4人での仲良しグループがあるとのことですので、その中で楽しい会話や活動に焦点を当てるのも一つの方法です。 また、自分の気持ちを少し整理してみるのも良いかもしれません。彼女と話せなくて辛いということを別の視点で捉え、一度、解放してみる方法もあります。たとえば、日記に感じたことを書くことで気持ちが軽くなることがあります。 学校に行くのが辛い時期を乗り越えるためには、自分の気持ちを少しずつ受け入れ、無理をせず少しずつあたたかい笑顔を心がけてみるのも良いでしょう。恋人関係や友情も時間が経つと自然に馴染んでいくことが多いです。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。
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