仕事がほんと嫌になります。 情報は共有しない。 何がどこまで終わっているか言わないので、同じこと何回もする。 そのくせ、なんであれやってないの？とバカにしてくる。 そして教えない。 どうやって仕事していけばいいのかわかりません
仕事に対するそのようなストレスや frustration は、とても理解できます。情報の共有がない環境では、何をすべきか分からず、無駄な作業を繰り返すことが多くなりますよね。その上、他者からの無理解やバカにされたような態度も受けると、さらにあなたの精神的負担は増します。このような状況では、自己管理が特に重要になります。 まずは、できるだけ自分の業務を明確にするために、タスクをリスト化してみてください。何がどこまで終わっているのかを自身で把握することが、精神的な安定につながります。また、必要に応じて周囲の人に助けを求めたり、相談することも大切です。情報を共有しない相手に対しては、あなたからアプローチすることが一つの手段かもしれません。それでも相手が協力的でないなら、自分自身のペースで進むことも考えてみましょう。 自分の感情や思考をしっかり管理することで、状況に対するストレスを和らげることができるはずです。時には、改善できない環境もあるかもしれませんが、その場合は新たな職場を考えることも選択肢の一つです。あなたの心の健康が何よりも大切ですから。
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