怒らせてるような事もしてないのに､一方的に私が悪者扱いされて､八つ当たりされて しまいには「やってやっているんだからありがたいと思え!!」と怒鳴りながら恩着せがましい事まで言う｡ 毎日こんな事ばかりでうんざりでこちらが精神病みそうです｡
その状況にいること、本当に辛いですね。自分の行動が悪者扱いされることや、一方的な八つ当たりを受けるのは非常にストレスフルです。あなたが直面している感情の渦は理解できますし、それが日常に影響を及ぼしていることは想像に難くありません。「やってやっているんだからありがたいと思え」という言葉は、あなたの気持ちを無視するもので、非常に不公平です。このような状況では自己尊重が損なわれることも多く、心が疲れてしまうのは当然です。 まずは自分の感情に正直になり、無理をしないことが大切です。相手の言葉に振り回されず、自分の価値や感情を大切にしてください。あなたが大切にしたいもの、あなた自身の気持ちに目を向けることが、この辛い局面を乗り越える手助けになるかもしれません。 もし可能であれば、信頼できる友人や家族に話を聞いてもらったり、専門的なカウンセリングを利用することもおすすめします。あなたが一人で抱え込む必要はありません。心の負担を少しでも軽くする方法を探してみてください。あなたに幸せな瞬間が訪れることを願っています。
0おつらいですね。 お気持ちよくわかります。 その方に心の余裕がないんでしょうね。 あなたは受け流していればいいと思いますよ。
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