えどうしよう 途中から学校来て、今絶賛学校のトイレで引きこもってるんだけど授業始まる鐘なってしまって、怖くて教室に行けない。しかも教科ごとにほかのクラスと合流みたいなのあって今それで余計行きにくい。どうしよう担任の先生のとこに行ってこようかな
@うさぎ 学校に行くと「怖い」という気持ちが強まってしまうのですね。 「怖い」というのは、周囲からの視線が怖いというような感じでしょうか？ 学校に無理やり行くのではなく、気持ちを落ち着かせてから、自分のペースで学校に向かうというのは良い方法ですね。 心身を休めてリフレッシュしましょう😸
1@匿名 午前中は精神整えるために午後行ったんですけどやっぱり行ってみると怖かったです😿笑今日は4校時から行こうかなと思います
0私と同じだ。サボれ。今日はばっくれて帰って、好きなことして精神整えることをおすすめする。こんな精神で行っても余裕なさすぎて変な行動とって後悔するよ？
1@うさぎ ご報告ありがとうございます！ 無事に先生を見つけることができたみたいで、安心しました。 午後の授業も頑張って参加できたのですね。 先生にお話して気分はいかがですか？ 少しでもスッキリされていたら嬉しいです。 今日はお悩みを話されて、疲れていると思います。 ゆっくり休んでくださいね😊
1@かか おかげさまで先生見つけれて午後から授業参加できました！ありがとうございます😿✌🏻
1@うさぎ 先生を探す勇気が出てきたのですね。 大きな一歩です。 先生見つかると良いですね！
1@かか がんばって先生探してきます
0@うさぎ メッセージありがとうございます。 学校に行きづらいことを分かってくれている先生がいるのですね。分かってくれる先生がいて安心しました。 先生が見つかるか不安でトイレから出られていない状態なのですね・・・ もし職員室などにどちらかの先生がいなかったとしたら、他にお話ししやすそうな先生はいますか？ 伝言で相談したい暁を伝えてみたり、保健室の先生など話しやすそうな先生に相談してみるのも良いかもしれませんね。 緊張するかもしれませんが、うさぎさんは一人ではありません。どの先生もお話を聴いてくれると思います！
1@かか 一応先生2人くらいは自分が学校行きずらいのは分かってて、でも教科持ちでどっかで授業してるんじゃないのかなって不安で、中々トイレからでられません🥲
0教室に行くのが怖いのは辛いですね・・・ うさぎさんの心情を担任の先生に打ち明けるのも一つの手段ですね。 今の感情を押しつぶしてしまうと余計に苦しくなってしまうと思います。 無理に教室には入らず、担任の先生に相談した方がうさぎさんの心が落ち着くと思います。 担任の先生との相談によって、安心感が芽生えることを願っています。
1今、学校のトイレで不安な気持ちを抱えていること、とても辛い状況ですね。まずはその気持ちを受け入れてあげてください。普段とは違う環境や状況になると、誰でも不安を感じることがあります。特に、授業ごとにクラスが変わる状況は、慣れないと大きなストレスになることもありますね。 担任の先生に相談するのは、一つの良い選択です。先生はあなたのことを理解してくれているかもしれませんし、サポートをしてくれる可能性があります。また、もし行きたくない気持ちが大きい場合には、自分のペースを優先しても大丈夫です。無理に教室に行く必要はありません。 まずは深呼吸をして、自分の気持ちを落ち着かせてみてください。トイレにいることは一時的な避避行動でもありますが、自分を大切にするための方法です。少し勇気を出して外の空気を吸ってみるのもいいかもしれません。ポジティブな気持ちを持ち直し、少しでも気持ちが軽くなれば、次のステップを見つけることができるかもしれませんよ。あなたが大切に思う気持ちを大事にしてくださいね。
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