気にしすぎていちいち疲れるし、SNSみてると病む。夜はなんでこんなに病むんだろう。 人に相談したら罪悪感でてきて新しく悩みが増えるから一人で我慢して爆発しての繰り返し。 生きることが向いてないんだなって感じ。 このみちゃんの動画が共感すぎるし、自分と同じような人と友達になって支え合いたいと思ってしまう最近
あなたの気持ち、とても理解できます。SNSの影響で周囲と比較してしまったり、夜になると考えがぐるぐる回ってしまうのは、多くの人が経験することです。一人で抱え込むのは辛いことよくわかりますが、自分を責める必要はありません。時には、思いを誰かに話すことが心の負担を軽くする助けになることもあります。罪悪感を感じるのは、あなたが優しい心を持っている証拠ですが、あなた自身が大切にされる存在であることを忘れないでください。 共感できる動画や同じような境遇の人とつながりたいという気持ちも大切です。少しずつでも自分を理解してくれる友達を見つけることで、安心感や支えを得られるかもしれません。専門のカウンセリングや、オンラインコミュニティの活用も選択肢として考えてみてはいかがでしょうか。少しずつ自分自身を大切にしながら、自分のペースで進んでいくことが大切です。あなたは一人ではなく、多くの人があなたを応援しています。
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