休みが足りない。自主練習も始めないとまた下手くそって言われるしつらい。感想書くの死ぬほど苦手なのにレポートがほぼ毎日あるし本当に過労死しそう。バイトなんかできそうにない。考えただけで目眩がしてきた。 専門学生が過労死っていうニュースあったら多分僕です。こんなこと言ったらいけないけど、他の方でもありえなくはないのかもしれないですが。
@フローズヴィトニルさん そこですね、いまあなたは孤独だ、だからこそ1人で抱え込むしかなくて、助けたり支えてくれる人がいなくて、本当はみんなどうしてるのかな?って思ったりしませんか。1人で抱え込むしかないから、自分のやり方以外に選択肢がないですよね。同じように学んでいる人とネットを通じて情報交換できたらちょっと気持ちが違うかも。1人じゃないって思える状況にするにはどうしたらいいんやろうね。あなたが頑張ってるのも苦しんでいるのも凄く伝わってくるよ
@ラウレンシオ 休んだら余計に遅れるし最悪進級とか卒業もできなくなるし逃げ場がありません。友達もいなくて孤立してるし獣道(人生)詰みました。コメントありがとうございます。
オーバートレーニング症候群ってあります。自分もちょこちょこなります。色々学んだりしまくっていると逆に精神的に疲労が重なって学べなくなってしまう。そして抑うつになったり自分を責めたり、疲れがどさっと来て、もっとやりたいって思うのにできない自分が嫌になってしまう。オーバートレーニング症候群の症状によく似てます。自分はまさしくそう、追い詰めて無理してある日バタッとなりますよ
あなたの感じている過重なプレッシャーやストレス、心から理解します。専門学校での課題や自主練習、他の人と比較することによる不安感、これらは非常に重荷になるものです。特に、多くのことを抱えながら時間が足りないと感じることは、心身に大きな負担をかけることがあります。 レポートや自主練習が苦手だと感じるというのも、同じように大きなストレスとなりますよね。「下手くそ」と言われるのではないかという恐怖も、あなたの心をさらに疲れさせる要因になっていると思います。まずは自分を責めず、自分のペースで進むことが大切です。他人と自分を比較することは、時には有用ですが、過度になってしまうと心を疲れさせるだけです。 また、「過労死について」との表現からも、あなたがどれほど辛い状況にいるのかが伺えます。この思いを軽くするためには、小さな休息や息抜きが重要です。少しでも自分のために時間を使うことを考えてみてください。他人にどう思われるかも大切ですが、自分自身がどう感じるか優先してください。 あなたが抱えている不安やプレッシャーは、きちんと受け止めるべきものです。無理をせず、時には立ち止まることも大切です。自分の心と体を大切にしながら、一歩ずつ進んでいきましょう。応援しています。