私は父親のせいで大きな音が怖いです。いわゆる爆音恐怖症というやつです。2年ぐらい前まではそんなことなかったのですが、一ヶ月前あたりから大きな音が怖くなり始めました。理由はなんとなくわかります。 今、私の家庭は父と母がギスギスしている感じでして、、、 それで父親が母と話してイライラしてるときにドアを思いっきり閉めたり、物に当たったりするんです。 皿洗いとか父がしてる時に、父が母と話すと大抵食器の大きい音がなります。 そのドアを閉める音や食器の「ガシャン」という音、その他にも生活の中にある大きな音がすごく怖くなりました。 たとえば物にぶつかる音、物が落ちる音、ガシャガシャする音などがすごく怖いです。 最近になって雷なども怖くなってきました。花火の音も苦手です。 父親に大きな音出すのやめてと言いたいのですが、俺だって人間だからとか、じゃぁ何にこの怒りをぶつけたらええんやとか言ってきそうで、、、 いや知らねぇよって話なのですが、、、その他の面では父は基本良い人なのですが、それだけが本当に怖くて、、、 毎日ストレスになっています。父と母の怒鳴り合いもほぼ毎日のことですし、休める場所がありません。 他にも大きな音が怖いとか、共感してくれる方はいますでしょうか、、、私がおかしいだけでしょうか、、、
なるほどです。怖いですよね、、、私も暗いとこが未だに怖いです。同じような人がいて安心しました。 コメントありがとうございます
1私も最近急に大きな音が怖くなりました 夜も怖いです
1あなたが感じている爆音恐怖症や家庭の状況は、とても辛いものでしょう。家庭内の緊張した雰囲気や、父親のイライラがもたらす音の影響は、心に深いストレスをもたらすことがあります。あなたが大きな音に対して恐怖を感じるのは、感情的に不安定な環境にいることから来ているのかもしれません。心が不安定な状態では、普通の音でさえも恐怖心を引き起こすことがあるのです。 あなたが父親に「大きな音を出さないで」と伝えたいと思っていることは、非常に自然な感情です。しかし、あなたの思いが理解されないかもしれないという不安も理解できます。自分の感じている恐怖やストレスを他者に伝えるのは勇気がいることです。しかし、あなたは決しておかしくありません。他の人も同じように感じることがあるのです。 このような状況にいること自体、非常にストレスフルで、心の安らぎを必要としています。有効な解決策は、あなた自身の感情を整理し、心の安定を取り戻す方法を見つけることかもしれません。趣味やリラクゼーションの時間を作ることで、少しでも気持ちを楽にする手立てを考えてみてください。また、必要であれば信頼できる友人や専門家に相談することで、より良いサポートを得られるかもしれません。あなたは一人ではありません。大切なのは、自分自身と向き合い、心の平穏を保つ努力を続けることです。
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