自殺未遂をした時はオプチャ、そしてオプチャに逃げた後は今日学校だから頑張らないと、先生からまだ連絡が来なくて今日1日保健室で休んでも良いのかきになります、尿検査とか健康診断とかあるのですが自分を優先してやすませてくれますか？それと自分だけ嫌な事から逃げても良いんでしょうか、もういっそ自殺未遂してしまった事言っても良いのかな？
あなたが抱えている悩みはとても辛いものですね。自殺未遂という経験は非常に重く、心に大きな傷を残すこともあります。まず、あなたがこうして自分の気持ちを表現し、相談しようと思ったことはとても大切な第一歩です。オプチャでのサポートも含め、自分に寄り添ってくれる人々がいることは安心材料になるでしょう。 学校での健康診断や尿検査については、自分の心と体の状態を優先することが必要です。心が不安定な時には、自己管理や休息が特に重要です。保健室での休息を考えることは、自分を大切にする一つの選択肢です。また、先生に話をすることについては、勇気がいるかもしれませんが、あなたの状況を理解してもらう手助けになる可能性があります。 嫌なことから逃げることについては、時には自分を守るための逃避行動が必要になります。自分を追い詰めるよりも、まずは心を休ませ、回復を目指すことが大切です。苦しい気持ちや経験を打ち明けることは、時には大きな力になります。あなた自身が少しでも楽になれる選択をしてください。自分を第一に考え、自分の気持ちを大切にしてください。
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