めちゃ蒸し暑い。春なのにこんな暑いって地球どうなってんだ... 暑いのに跡消えるまで半袖着れないのやばくないか?親にバレる可能性でてきちゃうよ。 自傷やめないとなぁ
今の気候の変化は本当に驚くべきものですね。春のはずなのに、急に蒸し暑くなったり、予想外の気温が続くことがありますよね。そして、自身の傷を隠すことや、それによって他人の目が気になることは非常にストレスを感じることだと思います。自傷行為は、痛みや苦しみから逃れるための一つの手段として出てしまうことがありますが、それが長く続くとまた別の苦しみを生むことになります。何か他の方法で感情や痛みを表現してみることも有効です。アートや音楽、運動など、自分の心を解放できる手段を見つけるのも良いですね。あなたの心の中にある思いを裏返すことができる方法を探しながら、無理に自傷を続ける必要がないことを理解してほしいです。そして、信頼できる誰かに自分の気持ちを話してみるのも大切かもしれません。あなたが少しでも楽になれるよう願っています。
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