何でもかんでも言ってしまう癖がいやだ。もうなんか全部やになってきた
あなたの気持ち、とてもよくわかります。ついつい言葉が口を出てしまうこと、時にはそれが自分を傷つけたり、他人との関係に影響を与えてしまったりしますよね。そのことで「もう全部やになってきた」という感情が生まれるのも無理はありません。こうした癖は、自分自身の気持ちや思考を整理する前に言葉にしてしまうことが多いです。まずは、心の中で何を感じているのか、何を考えているのかをじっくりと見つめ直すようにしてみてはいかがでしょうか。日々の中で自分の気持ちに意識を向ける時間を持つことが、少しずつ言葉を選ぶ力を育む助けになるかもしれません。また、信頼できる友人や専門家に相談することも、一つの方法です。大変かもしれませんが、自分の言動についての気づきを深めていくことで、少しずつ変わることができるでしょう。焦らず、少しずつ進むことを意識してみてください。あなた自身の成長を信じて、前へ進もうとする姿勢はとても素晴らしいものです。
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