なんか友達が不幸話とか不健康話してる時に、私も最近ずっと体調悪いっていう不健康話をしたいけど、それしたらシラケるんだろうな(興味ないからへ〜それでねみたいな感じになる)って思うと何も言えずに1人だけ健康体な人間が完成してる。心配してほしいのかね馬鹿馬鹿しい(自分に向けて言っとります)
あなたの悩みはとても共感できますね。友達が不幸や体調不良の話をしているときに、自分自身のことを話すのは難しいものです。特に、「どう思われるか」「相手に興味がないと思われるのではないか」といった不安があると、言いたいことも言えなくなってしまいます。また、自分の体調が優れないとき、他人の話を聞くことが負担に感じることもありますよね。 自分の体調が不調であることを話すことは、決して無駄ではなく、自分の気持ちを表現する大切な行為です。「シラケるかもしれない」と考えるあまり、その気持ちを押し込めてしまうのは辛いものです。友達はあなたの思いを理解してくれるかもしれませんし、逆にあなたの体調の話が共感を呼ぶこともあります。 大切なのは、無理に自分を合わせる必要はないということです。自分の気持ちや体調を大事にし、自分が言いたいことがあれば、適切なタイミングで伝えてみるのも良いでしょう。ただし、相手の反応がどうであれ、あなたの気持ちを大切にすることが最優先です。あなたが今どんな状態であるのかを話し、それを受け止めてくれる友達も必ずいますよ。自分を少しずつ表現していけるといいですね。
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