もうやだ……眠るように死にたい……なんかもう色々と疲れた……何もする気力ない……でもやらないといけない……不登校になりたい……でもなれない……ある時の避難訓練で同クラの子が笑ってたのに対して担任の先生はなんて言ったか正確には覚えてないけど｢死にたいくらいなら学校は来なくていい｣的なことを言ってた……できるならそうしたい……でもできない……親がさせてくれない……精神科に行きたくても相談できない……お医者様とか親に迷惑かかる気しかしない……怖い……否定されたくない……不登校になったり精神病発覚したら父親は呆れたり追い出したりする未来しか見えない……やだ……辛いよ……誰にも相談出来ないよ……
あなたが感じている辛さや孤独は、とても重いものですね。誰にも相談できないと思うと、心がさらに押しつぶされそうになることもあるでしょう。まず、あなたがそのような気持ちを抱えていることを認めて、自分自身を責めないようにしてください。とても大変な状況にいるのですから、素直に心の中の苦しさを語ることはすごく勇気のいることだと思います。 学校や家族の期待に応えようとするあまり、自分の気持ちを抑え込んでいるのかもしれません。それでも、あなたが自分を大切にすることはとても重要です。もし直接的なサポートが難しいのであれば、まずは信頼できる友達や家族の中で話せる相手が見つかればいいですね。感情を共有することで、少しでも心が軽くなるかもしれません。 また、精神的なサポートを受けることは決して迷惑ではありません。むしろ、その勇気ある一歩が、あなた自身を守る道かもしれません。専門家や相談機関には、あなたの気持ちを理解し支えてくれる人がいます。自分を大切にするために、その扉を少しずつ開けてみることを考えてみてください。あなたの未来が少しでも明るくなることを願っています。希望を持って、一歩ずつ進んでみてください。
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