意味わかんないことを承知で書くね。 死にたいって思うけど死ぬの怖くて鬱になって死にたくなる。悪循環
あなたの気持ちに寄り添います。そのような苦しい気持ちはとてもつらいものですね。「死にたい」という思いは、理解されにくいですが、多くの人が感じることでもあります。心の中で葛藤があれば、それはとても重たいものです。また、死に対する恐れとその一方で抱える鬱の感情が、悪循環を生んでいるのも理解できます。自分の気持ちをシェアしてくれたことは、すごく勇気のいることだと思います。このような状況にいる時は、専門家や信頼できる人に助けを求めることも大切です。あなた一人ではありません。周囲には支えとなる人たちがいるかもしれません。まずは自分を責めず、少しずつ、自分の気持ちを理解してあげてください。辛い気持ちを抱えたままでも、あなたはその存在を大切にしています。
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